Terapiile manuale mixte prezentate la Bookfest 2011
Salonul internaţional al cărţii Bookfest 2011 a adapostit nu doar carti ci si manifestari culturale si artistice. Acestea au adus informatia mai aproape de cei care au nevoie de ea, atat sub forma de carte cat si sub forma de prelegeri publice. Ceainaria Serendipity a devenit Ceainaria Literara Serendipity si a fost o adevarata pata de culoare si inedit in peisajul salonului, prin evenimentele organizate: concerte, lansari de carte dar si prezentarea tehnicii de terapie manuala mixta ca instrument de mentinere a unei coloane vertebrale sanatoase.
Viata pe care o duce fiecare inseamna mult stres si agitatie, minim 8 ore zilnic, in care suntem obligati prin natura muncii noastre, sa stam in aceeasi pozitie, fara a ne misca, supunand astfel intregul corp unui efort inutil. Pana si cand ne relaxam uitam sa stam in pozitii corecte care sa nu ne dea dureri si probleme de spate si articulatii si in timp ajungem sa suferim de diferite afectiuni ale coloanei vertebrale si nu numai. Prezentarea facuta de kinetoterapeutul Costel Stan a avut ca scop informarea publicului larg cu privire la cauzele simple ale unor boli extrem de complicate care ne pot afecta calitatea vietii pe termen lung, daca nu sunt abordate corect si corectiv, la timp.
Prezentarea s-a axat pe o informare asupra anatomiei si fiziologiei coloanei vertebrale, dar mai ales asupra rolului apei in mentinerea unei coloane vetebrale sanatoase capabile sa asigure o inervare optima a tuturor organelor interne, o postura fiziologica si implicit o stare de bine general. Apa reprezinta cam 70% din greutatea unui adult hidratat, si mult mai putin din greutatea unui adult care refuza dintr-un motiv sau altul sa bea un minim de 2 litri de apa zilnic, in functie de greutate, varsta, munca, si nu numai.Intre vertebrele ce alcatuiesc coloana vertebrala, exista discurile intervertebrale ce asigura elasticitatea coloanei si implicit a intregului corp. Aceste discuri sunt alcatuite in mare masura din apa, si daca organismul nu este corect hidratat, ele se deterioreaza asa cum se vede si in imaginea de mai jos.
Terapiile manuale mixte (MMT) au eficienta in abordarea afectiunilor de coloana vertebrala, dar si pentru mentinerea sanatatii acesteia pentru ca cel in suferinta invata sa faca miscare de doua ori pe zi, sa bea o cantitate suficienta de apa, sa devina constient de anumite obiceiuri care au dus la afectarea coloanei si sa participe activ in procesul terapeutic, adoptand un mod de viata care sa elimine orice element care il poate imbolnavi. Terapiile manuale mixte (MMT) constau din manevre osteo-articulare si de masaj care au scop restabilirea potentialului functional al coloanei, prin realinierea vertebrelor, intarirea muschilor si ligamentelor care sa mentina coloana in pozitie corecta, refacerea spatiilor intervetebrale pentru ca discurile sa isi revina la forma si consistenta care sa permita miscari elastice si lipsite de dureri si eliberararea tuturor nervilor afectate.
Pentru ca prezentarea sa nu ramana la nivel teoretic, am oferit si un exemplu de lucru practic in cazul unui copil de 12 ani care datorita unei deviatii ale oaselor coxale, dezvoltase o scolioza in C si implicit o diferenta intre lungimea picioarelor de un centimetru si jumatate, masurata la inceputul aplicarii manevrelor dupa cum se vede si in imagine.
Manevrele corective de realiniere osteo-articulara au fost aplicate atat la nivelul cefei, spatelui, si fetei posterioare a picioarelor, precum si la nivelul articulatiei lombo-sacrale, ceea ce a permis asezarea coloanei torcale, lombare si oaselor coxale in pozitie fiziologica si anularea diferentei aparente dintre lungimea picioarelor dupa cum se vede si in imagine:
Terapiile manuale mixte (MMT) si-au dovedit astfel utilitatea practica prin aplicare timp de numai cateva minute. Pentru ca deviatia oaselor coxale nu mai reapara in viitor, este fireste nevoie de aplicarea periodica a manevrelor timp de cateva luni, fiind, dar si de efectuarea zilnica a unui set de exercitii fizice de intarire a musculaturii spatelui si membrelor. Salonul internaţional al cărţii Bookfest 2011 s-a dovedit un bun prilej pentru prezentarea publica a terapilor manuale mixte si beneficiilor pe care le poate aduce in viata oricarui om care doreste sa aiba o coloana vertebrala sanatoasa.
Kinetoterapeut Costel Stan